眠る場所のすぐ近くにスニーカーを置く習慣が災害時に命を守る理由

ジャージを着たかわいい黒髪の女の子ねんどろいどが布団で眠っており、枕元には両足のスニーカーが並んで置かれている部屋の様子

地震大国である日本では、いつ自分や家族が災害に遭遇してもおかしくありません。特に夜間、就寝中に地震が発生した場合、身動きが取れない状況での避難は非常に危険です。家具の転倒、ガラスの破片、瓦礫などで足元が危険にさらされることが多く、素足では歩くことが困難になるケースも少なくありません。

このようなリスクを最小限に抑えるために注目されているのが、**「眠る場所のすぐ近くにスニーカーと軍手を常備する習慣」**です。シンプルな準備ですが、その効果は絶大です。

眠る場所のすぐ近くに置くメリット

迅速な避難が可能
地震発生時、数秒でも早く行動できるかどうかが安全性に直結します。眠る場所のすぐ近くにスニーカーを置くことで、寝ぼけた状態でもすぐに履いて避難でき、足の保護も同時に行えます。
足元と手の安全を確保
軍手をセットで置くことで、ガラスや家具の破片に触れて手を怪我するリスクを大幅に減らせます。素足や素手では容易に負傷する可能性が高いため、この小さな備えが命を守る行動に直結します。
避難準備の心理的安心感
災害は突然起こります。枕元に避難用品を置いておくことは、緊急時に「行動できる」という心理的安全感を提供します。この安心感が冷静な判断と迅速な行動を後押しします。

避難用スニーカーの選び方

履きやすさ重視：スリッポンタイプや紐が緩めのスニーカーがおすすめ。
軽量で丈夫：重すぎる靴は避難時に負担になるため、軽量で丈夫なものを選ぶ。
夜間視認性：暗闇でもわかりやすい反射素材や明るい色を選ぶと安心。

災害時の備えとしての相対的優位性

多くの家庭では非常用持ち出し袋や食料の備蓄に重点が置かれますが、「眠る場所のすぐ近くにスニーカー」という小さな備えは、即時行動が必要な夜間の地震に特化した最高に効率的な防災対策です。これにより、被害軽減や避難速度の向上といった具体的な利点を他の備えよりも高いレベルで実現できます。

読者へのメッセージ

地震はいつ、どのタイミングで起こるか分かりません。だからこそ、眠る場所のすぐ近くにスニーカーと軍手を置いておくというほんの少しの工夫が、夜間の避難を安全かつ迅速に行う大きな力になります。小さな習慣が、いざというときに命を守る行動に直結するのです。今夜からでも、まずは自分の枕元をチェックしてみてください。それだけで、災害への備えが一歩前進します。

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