夏至 6月21日頃「キャンドルナイトの日」──電気を消し、静けさと未来を灯す夜

◆「キャンドルナイトの日」とは何か？

夏至 6月21日頃は「キャンドルナイトの日」として知られています。この日は、**東京都港区六本木に本部を置く「100万人のキャンドルナイト事務局」**が制定した記念日です。
夏至という一年で最も昼が長い日に、夜8時から10時までの2時間、電気を消してキャンドルの明かりだけで過ごすことが呼びかけられています。

この運動の原点は2001年、アメリカ・ブッシュ政権が掲げた原子力発電を推進するエネルギー政策に対する抗議行動にあります。これに反発したカナダの市民たちが始めたのが「自主停電運動（The Voluntary Blackout Movement）」でした。
この草の根運動に共鳴し、日本でも2003年に「100万人のキャンドルナイト」が立ち上げられたのです。

以来、キャンドルナイトは全国各地で継続的に開催されるようになり、「でんきを消して、スローな夜を。」というメッセージとともに、多くの人々の心に静かに広がっていきました。

◆なぜ「キャンドルナイト」が重要なのか？

1. 環境への問いかけとエネルギーの選択

私たちは毎日、膨大な量の電力を使って生活しています。しかし、その裏には化石燃料の消費、温室効果ガスの排出、原子力の安全性といったさまざまな問題が存在します。
キャンドルナイトは、そのような問題を**“電気を消す”という具体的な行動で可視化する機会**を提供してくれます。

2時間、電気を消すだけで社会は大きく変わらないかもしれません。
しかし、一人ひとりが意識を変えれば、持続可能な未来に向けた確かな一歩となります。

2. 心のノイズを消す“デジタル・デトックス”の時間

スマートフォン、パソコン、SNS、映像配信…。情報の洪水に疲れた現代人にとって、「静かな夜」はもはや贅沢です。
キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」と呼ばれるリズムがあり、副交感神経を優位にして心身をリラックスさせる科学的効果も知られています。

人工光を消し、キャンドルの柔らかな明かりに包まれることで、心が穏やかに整っていく──キャンドルナイトは、まさに**“現代人のための瞑想的な夜”**なのです。

3. つながりを再構築する夜

電気が消えると、自然と会話が生まれます。家族やパートナーとの会話、読みかけの本、ノートに書く自分の思い──
普段は忙しさに流されていた“人と人”、“自分と自分自身”とのつながりが、静かに蘇ってきます。

◆キャンドルナイトの相対的な優位性とは？

数多くの環境運動が存在する中で、「キャンドルナイト」が持つ特異な優位性は、その**“実施のしやすさ”と“多層的な効果”**にあります。

• 知識や資金が不要で、誰でも今すぐ実践できる

• 精神的な癒しと社会的メッセージが両立している

• 個人から地域、社会へと共感の輪が広がる

• 気づきと行動が繋がる“トランジションの場”となる

つまり、生活と意識の変革を、最もシンプルかつ美しく体験できる運動がキャンドルナイトなのです。

◆なぜ知るべきか？

私たちは、“明るすぎる社会”の中で、時に大切なものを見失ってはいないでしょうか？
光に満ちた便利な暮らしの裏で、自然や他者との関係、自分自身の内面といった“見えにくい存在”がどんどん遠のいているのかもしれません。

キャンドルナイトの日は、それらをそっと取り戻す時間です。
それは単なるロマンチックな夜ではなく、世界の在り方に静かに問いを投げかける、文明と個人の交差点とも言えるでしょう。

◆読者へのメッセージ

6月21日、いつも通りの夜ではなく、少しだけ特別な時間をつくってみませんか？
電気を消し、キャンドルの炎だけで過ごす2時間。
静かで、優しくて、温かくて、そしてどこか懐かしいその時間の中で、
あなたはきっと、「ああ、これでよかったんだ」と思える何かに出会えるはずです。

それは未来への小さな希望であり、あなた自身を取り戻すための贈り物です。