人は「7±2個」しか一度に覚えられない理由 ― 記憶力の正体は才能ではなく“構造設計力”だった ―

魔法の書斎のような異世界空間で、開かれた古書の上に光る球体として複数の象徴アイコンが浮かび、情報単位（チャンク）を視覚化した横長の幻想的なリアルイメージ

人間の短期記憶（ワーキングメモリ）には、明確な限界が存在します。

それが心理学・認知科学の世界で有名な法則――
**「マジカルナンバー7±2」**です。

これは1956年、アメリカの心理学者ジョージ・A・ミラー（George A. Miller）が発表した研究で、

人は一度に保持できる情報単位（チャンク）が 5〜9個程度 に制限される

という人間認知の基本構造を示しています。

この理論は単なる記憶雑学ではなく、
現代社会の情報設計・教育・UI・マーケティング・学習理論にまで影響を与える“人間理解の基礎理論”です。

なぜ電話番号・郵便番号・カード番号は区切られているのか？

私たちの生活には、この理論が自然に組み込まれています。

電話番号：090-1234-5678
郵便番号：123-4567
クレジットカード番号：1234-5678-9012-3456

これらはすべて、偶然ではありません。

人間の脳は「連続した情報」をそのまま処理できません。
しかし、

区切られた構造
まとまりのある単位
意味のあるかたまり

として与えられると、認知負荷が劇的に下がります。

つまりこれは、

記憶しやすい設計
＝脳構造に最適化された情報設計

なのです。

チャンク化（Chunking）という認知技術

記憶力を高める本質的な技術が、**チャンク化（Chunking／かたまり化）**です。

例：

123456789
→ 123 / 456 / 789

これは単なる区切りではありません。

本質は、

情報を「意味単位」に変換すること

です。

人間の脳は「数字」や「文字列」を記憶しているのではなく、
意味構造として再構成された情報を記憶します。

脳は「量」ではなく「構造」を処理している

たとえば、

199720012023
という数字列は覚えにくいですが、

1997 / 2001 / 2023
と分けると、一気に理解しやすくなります。

情報量は同じです。
変わったのは構造だけです。

これはつまり、

記憶負荷は情報量ではなく、構造設計で決まる

ということを意味します。

人間は「記憶する存在」ではなく「構造を理解する存在」

ここに、この雑学の本質があります。

人間の脳は、

❌ 情報保存装置
⭕ 構造理解装置

です。

だからこそ、

丸暗記は忘れる
構造理解は残る
意味づけは定着する
関係づけは再生できる

という現象が起きます。

人は情報を覚えているのではなく、
意味構造を理解しているのです。

記憶とは保存ではなく「構造化による再構成」である

記憶の本質は「保存」ではありません。
再構成です。

人間の記憶とは、

データの保管ではなく
構造モデルの生成

です。

チャンク化とは、記憶技術ではなく、
思考構造設計技術なのです。

なぜ「覚えられない人」は存在しないのか？

実は、

記憶力が悪い人
＝構造化されていない情報を
　構造化できない形で受け取っている人

というだけです。

覚えられない原因は能力ではなく設計。

情報が整理されていない
意味構造がない
関係性が見えない
階層構造がない

これらはすべて、認知負荷設計ミスです。

あらゆる分野に使われている「7±2構造」

この原理は、すでに社会構造に組み込まれています。

教育分野

カリキュラム設計
単元構造
学習ステップ分割

UI・UX設計

メニュー構造
ナビゲーション設計
情報階層デザイン

マーケティング

商品カテゴリ設計
3プラン構成モデル
セールスストーリー構造

プレゼン・文章構成

見出し構造
セクション分割
情報階層化

すべて認知構造最適化モデルです。

読者へのメッセージ

覚えられないのは、あなたの能力の問題ではありません。
構造化されていない情報を、構造化されていない形で受け取っているだけです。

人間の脳は、

情報量に弱く
意味構造に強く
関係性に強く
物語構造に強い

という特性を持っています。

だから必要なのは暗記ではなく、

まとめる力
区切る力
意味づける力
構造化する力

つまり思考の設計力。

記憶力とは才能ではなく、構造設計スキルです。
そして学習とは暗記ではなく、構造理解プロセスなのです。

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